增肌粉用冷水还是热水

增肌粉最好用冷水或40度左右的温水，不建议用热水。因为增肌粉的主要成分是蛋白质，其对温度较为**。如果温度过高，蛋白质的活性就会下降，人体食用后的效果就会变差。

增肌粉

增肌粉是将离析浓缩乳清蛋白和蛋白质效果的其它成分结合的产物，受自身的吸收和运动更年期效果制约。

增肌粉指富含养生蛋白质的营养补剂，辅助成分一般包括少量糖类和纤维，几乎涵盖了符合肌肉生长的全部养分。

不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规定，根据食用说明食用即可。增肌粉常作为膳食补充剂被人们食用。

随心一句： 有一天，我会忘记你，我没有很期待，也没有觉得失落，我只是知道，有那么一天。

随心一句： 上海人都很喜欢站在道德制高点，从前***是这样，现在韩寒也是。道德制高点就是种**，能让人很爽。但爽过后呢？死的也很惨。

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