*衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足

*衡膳食是指膳食中所含有的营养素种类齐全、数量充足、比例适当，*衡膳食在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食，要求保证粗细混食，荤素混食，合理搭配。

*衡膳食是指膳食中所含有的什么数量充足

*衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食、鱼、肉、蛋、奶、豆类、绿色蔬菜和新鲜水果类等。

对于儿童来说，*衡膳食中各营养素的比例应适当，各种营养素必须满足生长发育需要，不能过多，也不能过少。

*衡膳食也要保证食物对人体无毒无害，食物中的有害微生物、化学物质、农药残留、食品添加剂等应符合规定。

随心一句： 时钟滴答，流走了时间，流走了红颜，只有那暖暖的爱流淌在心间，不论岁月如何变迁，不论容颜如何改变，你是我今生唯一不变的爱恋。

随心一句： 路是走出来的，创富之路是拼出来的，连接梦想与现实的是坚持。

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