挫折三要素

挫折三要素是挫折情境，挫折认知，挫折反应。挫折情境：是人们在有目的的活动中，使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态。挫折认知：是主体对挫折情境的知觉，认识和评价。挫折反应：是指主体对于自己的需要不能得到满足而产生的情绪。

如何面对挫折

培养好积极向上的人生态度，树立正确的挫折观，从目标，环境等方面找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

确立合适的目标，在实现目标的过程中及时调整自己的目标。要考虑自身优势，确立适合于自己的奋斗目标，全身心投入工作之中。

要善于化压力为动力。我们要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。挫折和教训使我们变得更加聪明和成熟。

随心一句： 深爱一个人会醉；恨一个人会碎；最痛苦的是等待！不知道你会等我多久，可我知道我会等你一生一世！

随心一句： 我爱你，包括你的坏脾气，囊括你的小赖皮，因为爱你，所以从未犹豫抱紧你，亲爱的，我爱你不离不弃，愿你开心快乐，幸福每刻。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z