压力应对策略

压力应对策略有：每天给自己制定一个“快乐任务”、找一个朋友倾诉、立刻处理有压力的事件、灵活处理预料不到的事情、知道自己并不是完美的、学会拒绝、学会**情绪等。

压力应对策略

马上处理有压力的事件。如果你知道某件事情对你来说压力很大，那么最好尽快处理它。堆积的时间越长，压力越大。

知道自己并不是完美的。将自己看的十全十美，金刚超人一般，只会让你感受到更大的压力。承认自己的不足无疑是**压力的一种方式。

灵活处理。灵活处理生活中那些未预料到的情形，不要因为事情不可**就陷入压力，恐惧中无法自拔，灵活对待每一件事情有助于缓解压力。

随心一句： 和你一起总会令我忘记时间存在。”明明已经整天结伴，男人送女人至家门外依旧一脸依依不舍道别说。

随心一句： 你不能让所有的人满意，因为不一定所有的都是人。

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