挫折的五要素

挫折的五要素是挫折情境、挫折认知、挫折反应、个人挫折应对能力和挫折准备。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦和沮丧不安等。

挫折的五要素

挫折情境是指对人们的有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或条件，构成刺激情境的可能是人或物，也可能是各种自然和社会环境。

挫折反应是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑和愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。

一般来说，挫折情境越严重，挫折反应就越强烈。只有当挫折情境被主体所感知时，才会在个体心理上产生挫折反应。

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