购买食品时应选购包装上有哪些内容的食品

购买食品时应选购包装上有生产日期 、生产厂家 和QS标志三个内容的食品。还要注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。

关于购买食品时需注意的小知识

点心等消闲食品或多或少都有一些添加剂，选择时仔细看营养成分标签是关键。一般来说，配料表里的成分越少越好，最好不超过4种，只有3种成分的明显优于含10多种的。

所谓三期就是指食品的生产日期、保质期、保存期。在查看的过程中，最好不要购买临近保质期的食品，如果您购买的食品不能马上食用完，就很容易超期变质，而给您带来不必要的损失。

粮食是膳食纤维的重要来源，能刺激胃肠道蠕动，但受到加工的影响，做得越精细，膳食纤维就损失得越多。因此在选择谷类产品时要看清成分表，百分百全谷物才是优选。

随心一句： 听着忧伤的歌，唱的全是我说不出的心情。

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