藕是碳水化合物吗

藕是碳水化合物。藕富含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、糖等成分，其碳水化合物含量很高，大约有19.8%左右，属于高碳水食物，其淀粉含量相较于其它叶子类蔬菜要高。

藕与碳水化合物

藕，别名莲藕，是睡莲科、藕种植物的根茎，可生食也可煮食，还可药用，具有较高的药用价值，我国大部分地区均有种植。

藕因其地下茎色白，故也称为白茎，原产于印度，后来引入**，分布于我国河北、山东、河南、广东等地，是种植区的农业重要经济作物。

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，可以为人体提供热能，主要分为人可以吸收利用的有效碳水化合物、人不能消化的无效碳水化合物。

随心一句： 我们彼此透明，就算沉默也不会觉得尴尬。

随心一句： 往往表面上越坚强的人，心里却比任何人都脆弱。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z