蒙古人吃肉为什么不得三高

蒙古人吃肉不得三高的原因：三高是由垃圾食品摄入太多引起的。游牧民族的人，身体有可耐受高脂类，高热量的基因，农耕民族则没有。蒙古人虽常吃牛羊肉，却很少得三高，跟他们的饮食习惯有关，比如说砖茶是餐桌上必备的饮品，砖茶有刮油的效果。

蒙古人饮食

蒙古人长期食用牛羊肉和奶制品，大多数人却不容易得病，和他们的饮食相关。还有一点是长期喝砖茶。

羊肉是日常生活中经常食用的肉类之一，肉质比较细嫩，胆固醇和脂肪含量比猪肉、牛肉等要低。

牛肉肉质鲜嫩且富含蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，寒冬食牛肉可暖胃，是餐桌的补益佳品。

随心一句： 有些时候，我们以为，蒙**眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。

随心一句： 人不论做错几次，只要不失再来一次的勇气，必然大有可为。

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