瑜伽精髓语录

瑜伽于外是锻炼于内是修炼;人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟;禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定;当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做;学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多等等语录。

瑜伽真正意义

瑜伽有众多的体式，通过不同的组合体式，身体内所有的肌肉群、核心肌群、隐含的小肌肉群、所有的筋丝、所有的神经系统等等全部得到深厚的滋养。

瑜伽习练至高级阶段后，开始修正各大脏器建立更高级别的*衡体系，人至中年以后，*时的日常生活习惯，都会让身体状况发生变化。

自然状况下，徒手练功、零基础、零受伤、普通体式、普通难度，只需坚持，受益终生。

随心一句： 爱情，就以某种匆促的姿态完成了结局，*淡的现实的结局，把所有曾经挣扎过的叛逆和**，全部地淹没了。

随心一句： 爱情就像个彩色的泡泡，看似很美丽，其实一戳即破。

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