2.3公里步行要走多久

2.3公里步行要走半个小时左右。一公里等于1000米，2.3公里即是2300米，不同的步行速度，需要不同的时间，一般**走路速度大概是每小时4—6公里，所以走完2.3公里大约需要半小时。

2.3公里步行要走多久

在没有机械和畜力的原始时代，人的行走速度指标几乎和如今社会的国民经济景气指数一样重要。每天10分钟快步行走对身体健康有极大益处。

步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。

步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，而且还有助于减肥和睡眠，增强精力和体力。

随心一句： 呵！慈母的爱！这种爱谁也不能忘怀！再也没有什么能比人的母亲更为伟大。二十多年的关爱，我没有向您表示过什么，您的爱总是深藏在我心底。

随心一句： 相遇在浪漫金秋里，思念在片片枫叶中，想你在十月十日里，爱你在人生旅途中。十月十日，十全十美，幸福永久，爱你久久！

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