元宵节啥时候吃元宵

元宵啥时候吃都可以，有些人习惯餐中吃，有些人习惯晚上吃。元宵一般是用糯米粉制成的，比较难消化，耐饿。古代人一般一天只吃两顿饭，为了在晚上看灯时不饿，晚上吃了元宵后，出去观灯猜谜，比较持久，正好也能比较好的消食。所以按照传统说，是晚上吃的。

元宵节啥时候吃元宵

有些人习惯餐中吃元宵是因为，如果开餐就吃，高糖分会迅速刺激胰岛来分泌胰岛素，会让体内血糖出现不稳定的状况，这对于血糖异常的人会有很大的伤害。

如果餐后再吃，餐后酒足饭饱，再吃热量高的汤圆可能会导致总热量过度超标，不利于健康。

而餐中吃，作为元宵大餐**中的一道点睛之笔，既在欢笑之余共享团团圆圆之寓意，又能避免以上两种情况的发生。

随心一句： 不要对我太好，我怕我会喜欢上你，我怕我会离不开你。

随心一句： 别指望所有人都把你捧在手心。这是不可能的，一个人住的日子，那是积极的，那也是充满期望的，是始终坚信的，是努力赋予诗意的。我现在很少看曾经的日志了，不是不想回忆，而是真的美好，永存我心。

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