香蕉是低糖水果吗

香蕉不是低糖水果。低糖水果的含糖量为：每100克含糖量少于10克，而香蕉的含糖量为13g/100g，属于高糖水果，高糖水果中的含糖量为：每100克含糖量在22—20g或者大于20g。

低糖水果有哪些

常见的低糖水果有西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、***。

对于想要减肥的人群来说，低糖水果具有营养物质且糖分不高，是一个很好的辅食选择。

虽然低糖水果有许多好处，但也不要不吃主食或者过度食用，建议要注意饮食的搭配。

随心一句： 他若说分手我绝不挽留一次都不会有

随心一句： 我只是在走到某个路口的时候才会想起你；我只是看碟看到一半的时候才会想起你；我只是听歌听到中间时才会想起你。我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你。

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