油炸食品的热量是多少 油炸食品是什么

油炸食品的热量一般每百克含200-500大卡左右，油炸食品有很多种，每一种所含的热量都有所不同，但是都是高热量食物，如常见的炸薯条，每百克所含的热量就有226大卡，还有炸鸡，每百克所含的热量就有267大卡。想要继续了解油炸食品的热量是多少的读者可以继续往下阅读。

油炸食品的危害

1、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆，在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。

2、油炸食品含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质都对人体有很大的伤害。

3、油炸食品热量高，比较油腻，不易消化，容易导致肥胖，而且油炸食品经过高温处理产生的硝酸盐类物质容易致癌。

4、油炸食品内含有大量的油脂和脂肪酸，长期食用就会使胆固醇的水*升高，如不加以注意，就会损伤肝脏。

油炸食品是经过油炸的各种食物，常见的有炸麻花、炸春卷、炸丸子等，因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，深受许多**和儿童的喜爱。以上就是关于油炸食品的热量是多少的具体内容。

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随心一句： 很多人一旦分开也许会永远都不再见面。

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