每日配送的鲜奶一定要煮沸吗 牛奶可以多喝吗

每日配送的鲜奶如果是生牛奶就需要煮沸再喝，而如果是经过杀菌处理的鲜奶则不需要煮，因为生牛奶含有细菌，所以饮用鲜牛奶之前先将其煮沸，可以达到杀菌的目的，但是煮鲜牛奶的时候要注意不要煮得太久，否则牛奶中的物质会丢失。想要继续了解每日配送的鲜奶一定要煮沸吗的读者可以继续往下阅读。

牛奶的介绍以及好处

1、牛奶是最古老的天然乳制品之一，所含的营养素比较完全，营养价值很高且易于消化吸收，最适合于病人、幼儿老人食用。

2、牛奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分，并且物美价廉，口感绵柔。

3、牛奶中的营养可以促进大脑发育，尤其是对青少年儿童的身体发育有很大的帮助，另外牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂能提供大脑的工作效率。

4、牛奶中含有色氨酸，可以舒缓情绪，缓解焦虑等负面心情，舒缓神经和肌肉，让人心情更加的轻松。

牛奶是不可以多喝的，因为过量饮用牛奶对身体会造成一定的伤害，比如引起胃肠不适，还可能导致发胖。以上就是关于每日配送的鲜奶一定要煮沸吗的具体内容。

随心一句： 希望有一天能懒洋洋地挂在你身上，外面的雨声和你的心跳我都能清楚地听得到。

随心一句： 有女人说＂眼泪哭尽了，脑子里的水就干了，人就变聪明了。＂原来人的一生，用眼泪来成长最终烙在心最深处的，还是那个占有了你最多眼泪的人。

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