为什么要减肥

      肥胖者的脂肪不仅外在表现的胖，还会积聚在内脏周围和肝细胞内。肥胖是心血管疾病致死的重要诱因，已经有成百上千篇的科学研究文献证实，内脏脂肪和心血管疾病有着直接的联系。腹部的脂肪会影响身体对于胰岛素的抵抗，直接成为糖尿病的推手。 

随心一句： 你们不用担心俄。俄只是感冒到说不出话而已。死不了的小事。

随心一句： 分分秒秒显得清澈又珍贵，只有你才能给我这种感觉，不管心多疲倦，梦想还有多远，有你陪伴一切都无所谓！

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