喷嚏打不出来有妙招吗

喷嚏打到一半却出不来的时候，可能是因为鼻腔受到的刺激较小，可以通过加大对鼻腔的刺激来使喷嚏打出来，例如用头发丝、棉签、细细的纸巾条伸进鼻孔，轻轻瘙痒，就可以打出喷嚏。

突然看向光亮处也可以使喷嚏打出来。眼睛和鼻子的知觉是传递到同一条三叉神经上的，所以视觉与嗅觉的反射弧几乎在同一个位置连接大脑。当眼睛适应黑暗后，再看向亮的地方，从眼睛进入的光线就会刺激到鼻腔，使鼻腔误以为在刺激自己，就会打出喷嚏。但需要注意不能直视阳光，以免损伤视力。

闻一些带有辛辣刺激味道的物品，例如辣椒、胡椒粉、洋葱等物品，就可以有效的将停留在鼻腔中的喷嚏打出来。

尝试“假打喷嚏”。“假打喷嚏”会给身体一种真的在打喷嚏的感觉，在这个过程中，会触发部分肌肉群，而这些肌肉群一旦受到刺激便会将真的喷嚏打出。同样当感觉到真的想打喷嚏的时候，将头部向后方倾斜，也可以诱使镇喷嚏的打出。

接触冰冷的表面。将你的手掌放在相对冰冷的物体表面，停留几分钟后将其拿下来，重复几次这个动作，就可以将喷嚏打出来。

既然不能改变，不防试着接受。做到不以物喜，不以己悲，恒定淡然，豁然开朗。看庭前花开花落，宠辱不惊。

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