南瓜上火吗

适量的吃南瓜不会上火，它里面含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以健脾、预防胃炎，还会使皮肤变的细嫩，同时可以起到减肥的效果。一半人群都可以吃南瓜，但对于湿热气滞者、患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者应慎食。

南瓜是生活中大家经常吃到的一种食物，它的营养价值很高，做法也有许多种。南瓜含有多糖、胡萝卜素、矿质元素、氨基酸、活性蛋白、脂类物质等，还含有高钙、高钾、低钠等，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。

除此之外，南瓜中还含有磷、镁、铁、铜等元素，能为人体补充许多能量。在农村，许多家庭都会自己种植南瓜，这样食用起来非常方便，并且很实惠。南瓜里具有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸等含量较高。

南瓜属于性温食物，适当的吃不会导致上火，但过度食用的话会助长湿热，因此不可大量的食用。南瓜不仅营养丰富，还有很高的药用价值，比如润肺益气、化痰排脓、治疗前列腺疾病等。

若，止水流年只是虚妄，愿我在佛前祈祷的誓言实现；若，灯光阑珊只是等闲，愿我前世的修行换你一句誓言；若，天长地久只是过往浮云，愿我*的那颗菩提树下一片生机；若，花前月下只是匆匆相逢，愿我至此便消失在这尘世间永不再现。许不相念，最好不相恋，若许不相恋，最好不相见。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z