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柿子和豆腐能一起吃吗

 

柿子和豆腐不可以一起吃。柿子中含有大量的鞣酸,豆腐中含有氯化钙,同吃容易生成鞣酸钙沉淀,容易引发胆结石、肾结石等结石疾病。

豆腐的营养极高,含有铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供622.2千焦的热量。

豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

豆腐虽然富含营养,但是它也有一些食用禁忌:

豆腐不能与茭白同吃。茭白中包含草酸比较多,碰到豆腐中的钙会结合形成难溶性的草酸钙,长期一起食用易形成结石。

豆腐不可与羊肉同吃。羊肉同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。因为豆腐是由大豆制成的,性味甘微寒。羊肉是大热动火的食物,与豆腐的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康。

豆腐不可与牛肉同吃。豆腐不可与牛肉同吃,否则会容易令人发燥上火。

豆腐不可与竹笋同吃。豆腐含有硫酸钙,而竹笋含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸钙。这种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且易导致结石症。

豆腐不能和小葱、菠菜一起吃。因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。

豆腐不能和红糖一起食用。豆腐中的蛋白酶,与红糖中的多种有机酸,相遇后会令蛋白质变性沉淀,难以让人体吸收,而白糖就不会出现这种情况。


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2022-02-06 18:17:46
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