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十点后为什么不能泡脚

 

十点之后也可以泡脚,只是在这个时候,过热泡脚可能会刺激穴位,让神经异常兴奋,可能会影响到睡眠质量,因此不建议十点之后泡脚。

泡脚有很多的好处,泡脚可以促进血液的循环,因为脚是离心脏最远的身体部位,因为脚在身体的最下面,所以负担最重,古人说脚是身体的第二心脏,因此,也是最容易导致血液循环不好的地方。

医学典籍有记载人老脚先衰,对于一些手脚冰凉的人来说泡脚是促进血液循环的最好方法。

在脚部按摩可以反应脚部穴位所对应的肝脏问题,因为在做足疗的时候,按摩师点压我们的脚部,会感觉到有些酸痛、酸胀,在按摩完之后,会感觉到浑身轻松。

坚持泡脚还可以改善睡眠。脚部有很丰富的神经末梢还有毛细血管,热水泡脚可以很好的刺激这些东西,对大脑皮层会有一定的刺激作用,还可以改善睡眠,消除失眠症。

此外,泡脚还可以治疗疾病。在古代,中医就很重视脚部的保养,还会用足疗来防病、治病。


我也变成了不愿用笑脸对每个人笑的人,不愿欠别人的,也不愿违心的表现出一副和谁谁谁关系都很好的样子,毕竟如果装惯了再想回去也就难了,还是活的真实点比较像我的作风。那些已经退出我的生活又或者慢慢淡了的人,不好意思,虽然努力追过,但是抱歉我追不上你们了,以后的路我就不奉陪了。

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秋天的落叶㈱
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2022-05-06 18:24:22
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