红薯能和苹果一起吃吗

红薯和苹果能一起吃，两者并不相克。红薯主要含有淀粉成分，苹果富含维生素等成分，从两种食物的营养成分上来看，完全可以同食，不会出现什么不良反应，放心食用即可，能够达到补脾生津、润肠通便的效果。

红薯食用禁忌：

红薯不宜吃太多，因为红薯是一种不易消化的食物，若吃太多会给肠胃带来负担。对于肠胃功能消化不好的人来说，食用红薯要注意**好用量，切不可大量的食用。

红薯不能和鸡蛋、鸡肉、螃蟹、酒、柿子等食物一起吃，否则会给身体带来不良影响。

苹果食用禁忌：

苹果不宜和海鲜、牛奶等食物一起吃，由于苹果含有较多的鞣酸，如果和蛋白质含量多的食物一起吃，则会降低蛋白质的价值，还会引起肠胃不适。

晚上的时候最好不要吃苹果，因为晚上是人体代谢的最佳时期，如果晚上吃苹果，会导致苹果营养流失，并且对消化系统产生很多不利影响，容易引起消化不良。患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不要吃苹果。

距离自己高考已经八年啦，还是很怀念那些每天两点睡，五点起，夜夜有梦的青春年华。

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