鲜榨石榴汁能保存多久

一般来说，鲜榨的果汁最好是现榨现喝，在半个小时内喝完比较好，一定不要存放太长的时间。鲜榨的果汁如果存放超过了两个小时，可能会滋生大量的微生物，如果微生物超标，会引起身体不适，导致腹泻。

鲜榨的果汁如果喝不了，建议存放在冰箱内，一般来说，夏天可以存放六到八个小时，冬天可以存放十二个小时左右。

榨汁虽然好喝，但是相对于水果本身，这种食物会损伤相当一部分的营养。水果蔬菜的细胞中，有比较复杂的结构，这些东西如果混合到了一起，很有可能会相互作用。

榨果汁的时候，所有的东西都混合到了一起，这个时候可能会损失惨重，一些水果在榨汁之后，破坏率十分高。

一般来说，有些商业生成中制作的果蔬汁，在榨汁之前，要将果蔬进行热烫处理，这样可以将果蔬中的氧化酶杀掉，让**变得更软一些，然后再进行榨汁，这样对维生素的损害会减小。

虽然鲜榨的果汁好喝，但是一些蔬果中的营养通过鲜榨是无法保留下来的，减肥者还是用比较完整的吃法比较好。

我不认为我可以逃避得过，可当一切重来，我也许依然会选择逃避。我只好战战兢兢地作茧自缚。

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