可可粉热量

每100克的可可粉所含有的热量为3***卡，一勺可可粉的质量大约为20克，也就是说一勺可可粉的热量在64大卡，需要我们散步44分钟才能将这些热量消耗掉。

可可粉的热量很高，比我们*时所吃的米饭的热量还要高些。不过一般情况下，无论是做蛋糕还是做巧克力，肯定是用不了100克的，所以摄入的热量要比3***卡低一些的。

想要利用可可粉减肥，可以将食用可可粉的时间定在进餐前的半个小时，吃上一两勺。这样可以很好的**食量，从而帮助减肥。

女人，一辈子也不会遇到几个人对你宠溺到骨子里。男人，一辈子也不会遇到几个人愿意站在一无所有的你身边。

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