牛油果没熟能不能吃

牛油果没熟可以吃，但未熟透的牛油果口感不太好，吃起来有苦味。牛油果最好开新鲜的，且要马上吃，不宜久放，否则果肉很快就会氧化变黄。熟透的牛油果外皮颜色较深，捏起来软硬适中，外表呈亮绿色。果皮颜色越深，味道越好，当果皮呈黑色时，捏起后变软，即完全成熟，是最佳食用期。

牛油果的营养价值有什么：

牛油果的营养价值：牛油果富含多种维生素（a、c、e及baib族系列维生素等）、多种矿质元素（钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等）、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。

清欢，是一朵嘴角弯弯的微笑，伴着安静的眸光晕染一方安详；清欢，是一涧涓溪流淌，奏响岁月的琴弦微凉；清欢，是一片鸟羽掠过蓝天，不惊扰红尘只是悠然。清欢的颜色是深蓝勾兑了亮白，是翠绿与鹅黄相伴，是黑与白之间的剪影，回眸一笑，沧海桑田。

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