坚果类食物有哪些呢

坚果类食物常见的有松仁、榛子、开心果仁、杏仁、板栗、花生、核桃、腰果、霹雳果、葵花子、南瓜子、夏威夷果、白果等。坚果类食物都含有较多的蛋白质、钙以及多种维生素，可以为人体提供大脑、身体所需的多种营养。

走过了时光的流年，爱过了岁月的缠绵，总在某个不经意的瞬间明白了爱情的真谛。曾经的风花雪月，惹了谁的情窦初开，润了谁的万千情思，痛爱过后才猛然发觉，原来岁月早已把我们的缘分安排好，缘分到了，该邂逅的必然要遇见，时候到了，该离开的终究会远去，所以，遇见的人要好好珍惜，离开的人要微笑挥别。

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