牛油果去皮可以直接吃吗

牛油果去皮可以直接吃。牛油果富含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。牛油果含有接近20种维生素，矿物质和植物营养素。由于其密度，牛油果是一种消化速度缓慢的食物，可以增加饱腹感，因此可以减少吃的数量，最终达到减少卡路里摄入量的目的。

除了三五好友与亲近的人，不要高估自己与任何一个人的关系。能让你掏心掏肺的人，始终只有那么几个。有些人一天不联系两天不联系，也就慢慢地失去联系了，慢慢地变成彼此生活中可有可无的人。谁都想着友谊能天长地久，却没想到最难的竟是保持联系。

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