木耳炒多久

木耳炒2-3分钟即可，因泡发后的木耳可以直接食用，进行翻炒的主要目的是调味和加温。木耳，又叫云耳、桑耳，是**重要的食用菌，有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软、口感细嫩、味道鲜美、风味特殊，而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，有很高的营养价值，现代营养学家盛赞其为“素中之荤”。木耳的营养价值可与动物性食物相媲美，其极其丰富的铁、维生素K含量。

"此情可待成追忆，只是当时已惘然。曾有的一言一语、一颦一笑，如星空炫目的流星逝去了。去了，就不要感伤，更不要悔恨。流星再闪过时，虽似曾相识，却已不是原先的流星。过了就错过了，珍惜眼前的风景。记："落花风雨更伤眷，不如怜取眼前人。

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