怎样训练倾听能力

1、集中***：要把***完全放在对方的身上，通过观察对方，更好地掌握对方的肢体语言以及真正含义。

2、鼓励对方先开口：鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味，说话的人不必担心竞争的压力，也可专心掌握重点，坦然说出想法。

3、使用肢体语言：包括自然的微笑、没有交叉双臂、手没有放在脸上、身体稍微前倾、常常看对方的眼睛、点头。肢体语言表现得很感兴趣，就表示愿意接纳对方，很想了解对方的想法，说话的人就会受到鼓舞，说出自己的想法。

我也变成了不愿用笑脸对每个人笑的人，不愿欠别人的，也不愿违心的表现出一副和谁谁谁关系都很好的样子，毕竟如果装惯了再想回去也就难了，还是活的真实点比较像我的作风。那些已经退出我的生活又或者慢慢淡了的人，不好意思，虽然努力追过，但是抱歉我追不上你们了，以后的路我就不奉陪了。

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