提升自我效能的方法有哪些

1、长时间练习：长时间练习一件事情，会达到熟能生巧。

2、休息：适当休息会让头脑保持最佳的状态，做决策时头脑清晰。

3、思考：经常思考有助于养成良好的生活习惯，创新是高效能的主要源泉之一。

4、散步：适当散步有助于促进血液循环，有助于更高效的思考。

5、阅读：每周阅读一本书，汲取优秀人才的思维，取长补短。

想和你相濡以沫，举案齐眉，在沧海变桑田的今天，却突兀的发现，真的很幼稚。抓不住你的背影，就仿佛抓不住秋风的脚步一样。红酒与咖啡，见证的只是曾经的琴瑟和鸣。剪剪秋风，剪不断别时的离殇，痛，在心头，在眉梢，在发端，在指间。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z