必需脂肪酸有两类，分别是以α-亚麻酸为母体的ω-3系列多不饱和脂肪酸；以亚油酸为母体的ω-6系列不饱和脂肪酸。必需脂肪酸是指对维持机体功能不可缺少、但机体不能合成、必须由食物提供的脂肪酸。
他的脸像刷**一层白灰，死白死白的。嘴唇抖动着，似乎还想说什么，可终于什么也没说出来。
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