被子颜色对睡眠的影响

据相关研究表明，不同颜色的被子对人体的大脑刺激不同，从而对睡眠的效果和质量产生的影响不一样。通常颜色较浅的被子可以让人感到*静，有利于睡眠；颜色比较鲜艳的被子容易让人感到兴奋，不利于睡眠。

如果你不努力，你只能看别人眼色，如果你不努力你在别人面前就抬不起头。真诚，是一个人的本性；善良，是一个人的天性。不管遇见任何人，真诚才能走进别人心里；无论碰到任何事，永远要保持善良的本性。美丽的外表也许会打动别人，但真诚的内心更能感动别人；强势的语气也许会让人口服，但善良的行动更会让人心服。懂包容，懂尊重，懂让步，才能容得下别人。

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