椰丝是椰子的果肉加工形成，即黄色硬壳内除椰汁外白色的果肉部分，算是天然食品。椰丝含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，以及椰子果实里绝大多数的蛋白质，是很好的氨基酸来源。
一起吃早餐，你起得早，你去准备，我起得早，我准备，不过不许耍赖明明是你醒得早，可是又故意睡觉了！那该赖到什么时候起床呢？
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