鸡胸肉冷水下锅煮10-20分钟。如果是切块下锅，可以适当减少煮制时间；如果是整块下锅，可以根据实际情况适当增加煮制时间，直到完全煮熟。鸡胸肉冷水下锅能有效减少鸡肉中营养的流失，也能将鸡肉中的杂质、血水排干净。
如今的你我已不再是昔日的你我，关系的白热化我该如何笑对？看着曾经快乐时的照片、笑脸，心忽然好痛！时间的流逝将是我给你最好的止痛剂！
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