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吃什么能淡化色斑

淡化色斑可以多吃一些富含维生素c,维生素e,具有抗氧化功能的食物,包括柑橘类,葡萄,胡萝卜等。抗氧化功能可以促进细胞新陈代谢,增强细胞活力,将色斑代谢掉。

还可以吃***每天吃一个大的***,或者喝一杯自制的***汁,可以起到淡化色斑的作用。因为***中含有丰富的维生素C,是很好的抗氧化剂,能够延缓衰老、抑制皮肤中酪氨酸酶的活跃性,进而有效防止黑色素的沉淀,是皮肤恢复白皙嫩滑。

柠檬也是丰富维生素C的食物。每100克柠檬汁中大约含有50毫克的维生素C,另外,还含有大量钙、磷、铁、维生素B族等人体所需营养素。在榨汁机中榨好新鲜柠檬汁后,克适当往里面加一些糖,口感会更好。常喝柠檬汁不但可以美白,而且还能偶预防皮肤血管老化、淡化和去除色斑、预防动脉硬化等。


如果咱们不能在一齐,那么说明咱们没有缘分,既然没有缘分,那么不能在一齐也没什么好遗憾的。

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大丷白彡卍
(0)赞
2022-01-27 03:19:49
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