为什么不能把饭压*

不能把饭压*是因为会影响口感，饭要蓬松口感才更好，压饭把米饭压紧，会导致口感不松软。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

人生无悔便是道，无怨便是德。太在乎得失会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。人生中充满了起落，但关键在于：在顶端时记得享受，在低谷时不失勇气。

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