***鸡胸肉的做法

１、准备食材，鸡胸肉一块，四个***，大蒜，姜。

２、将大蒜，姜切成粉末状，***和鸡胸肉切块，锅中倒油，放入姜，大蒜炒香。

３、将鸡胸肉倒入锅中，加料酒，酱油，几分钟后放入***，少许盐。

４、所有食材放入锅中，待***水分成汁即可。

番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是**人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、健脾胃、强筋骨的功效。脂肪含量３％，蛋白质含量２０％，适合减肥增肌食用。

其实，每当冬的梵音传来，我最期待的是每一场落雪，晶莹的，纤尘不染的，以一种婉约唯美的姿态静静地飘落。我喜欢与雪相拥，喜欢踏雪而行，喜欢在白皑皑的雪地上留下我一串串的脚印。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z