用料:韭菜150克、胡萝卜100克、绿豆芽150克、油25毫升、鸡粉少许、盐3克。
1、豆芽和韭菜摘洗干净,胡萝卜去皮**。
2、把胡萝卜切成细丝,韭菜切段。
3、锅内水开后倒入豆芽焯水后捞起用流动水冲凉。
4、热锅倒油。油温 7成热,先倒入胡萝卜丝煸炒至变色。
5、再把豆芽加入煸炒均匀,加盐调味。
6、最后加入韭菜煸炒均匀后加入鸡粉调味后即可出锅。
夫妻吵架后切忌长时光负气坚持沉默和冷漠。有两句话可以概括缄默和冷淡的杀伤力:沉默是无形的伤害;最大的损害莫过于冷漠。
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