１、将燕窝放入碗里，加纯净水，泡发６－８小时。
２、取出去杂质，撕成条，清洗过滤。
３、放入隔水炖盅，加纯净水，没过燕窝。
４、炖壶加水，炖４０分钟，最后５分钟加入冰糖，待冰糖融化即可。
一念花开，一念落，这山长水远的人世，终究要自己走下去。
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