马齿苋怎么做才好吃营养

马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋。以蒜蓉马齿苋为例，共分为5个步骤，以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作：

操作/步骤

1

处理食材

马齿苋**。蒜头剁成蓉备用。

2

焯水

水开后，加少许盐和油，倒入马齿苋焯水1分钟左右，捞出。

3

蒜末爆香

锅中下油，倒入蒜末爆香。

4

翻炒片刻

再倒入焯水的马齿苋，翻炒片刻，加入适量盐调味。

5

完成

完成。

END

总结：以上就是关于马齿苋怎么做才好吃营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

时间，一分一秒的进行着，我们常常会忘记了它的存在。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z