鸡胸肉怎么做嫩而不柴

鸡胸肉怎么做嫩而不柴共有4步。鸡胸肉可以做凉拌鸡胸肉、鸡胸肉可乐饼、香煎鸡胸肉。以下是香煎鸡胸肉的具体操作步骤：

操作/步骤

1

鸡胸肉焯水去血沫

清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫。

2

切好食材

紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切、鸡胸肉打花刀。

3

锅中倒油放鸡胸肉煎

锅中倒入食用油，放入鸡胸肉，煎至两面微黄。

4

加盐和胡椒粉

加盐和胡椒粉，煎至两面金黄即可捞出装盘。

END

总结：以上就是关于鸡胸肉怎么做嫩而不柴的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

以后我想全都尝试，包括做这种在别人家门口等几个小时的傻事。所以你也配合我一下。因为你没有想过要做人鱼公主，所以让我来做。我做你的人鱼公主，假装不在你身边，然后像泡沫一样消失。所以我现在是光明正大的纠缠你。

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