水果羹放哪些水果

1、苹果：苹果含有丰富的糖、维生素、矿物质、锌元素、磷和铁等营养成分，是人们最常食用的水果之一。

2、梨：梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富，含有多种维生素及钾、钙元素等。

3、草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

4、猕猴桃：猕猴桃含有大量的矿物质和维生素C。分布于**陕西（南端）、湖北、湖南、河南、安徽等地。

5、橙子：橙子营养丰富，含有热量、糖、钙、铁、维生素A、维生素B2等。

对的时间里，那些错的人，带着美好的祈愿，走向了属于他们的蓝天，最后我们还是得一个人上路，许了伤悲，淡了流年，把记忆淹埋在渡口边最后一面的句点，把遗忘交还给时间。暮然回首，往事的落叶滴滴散散，寂寞的校园里，漂浮着那一片灯火阑珊。

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