霍姆斯拉赫压力阶梯是什么

压力测试。1967年托马斯-霍姆斯与理查德-拉赫提出压力阶梯理论。他们用变化量来表现压力的强度，并创立了一个阶梯。把压力指数与一些主要事件串联起来。这个指数为各种主要压力分配了分数。它用0到100的阶梯来评估压力事件的强度。比如丧偶的强度达到100、离婚大概为73、结婚大概为50、工作调整大概为39、工作遇到困难大概为36等。

能够慢慢培养的不是爱情，而是习惯。能够随着时间得到的，不是感情而是感动。所以爱是—瞬间的礼物，有就有，没有就没有。但反过来说，爱和婚姻实际并不是—回事情，并不是所有的爱情都要结婚的，也不是所有婚姻都有爱情的。

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