茄子皮的营养价值

1、茄子皮富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，增加大便含水量，帮助通便。

2、茄子皮富含较高的花青素，而花青素能够帮助延缓衰老。

3、茄子皮里面富含类黄酮物质，如芦丁（槲皮素芸香苷），它具有强化血管的作用。

4、茄子皮里面含有维生素B，维生素C的代谢过程中需要维生素B的**，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

若，止水流年只是虚妄，愿我在佛前祈祷的誓言实现；若，灯光阑珊只是等闲，愿我前世的修行换你一句誓言；若，天长地久只是过往浮云，愿我*的那颗菩提树下一片生机；若，花前月下只是匆匆相逢，愿我至此便消失在这尘世间永不再现。若许不相念，最好不相恋，若许不相恋，最好不相见。

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