半个小时。可以先用凉水将砂锅浸泡一段时间，温差就会*均，点火时要调整到文火，应该慢慢加温，使砂锅受热均匀，如用大火，砂锅会炸裂；砂锅煮熟食品后，应将其移到安全地方，将锅底垫上一个锅底垫，将砂锅放入其上，慢慢冷却，以防炸裂。
曾经拥有的不要忘记，已经得到的要珍惜，属于自已的不要放弃。
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