宽距俯卧撑练哪的肌肉

宽距离俯卧撑：主要练习胸大肌、肩、三角肌后束、小臂、三头肌。

窄距离俯卧撑：主要练习胸肌中线、肱三头肌、小臂肌。

等距离俯卧撑：主要练习下胸肌、小臂、 肱三肌、三角肌。

沿着僻静的小路，在不远处，有着一条小河。小河中，一艘艘小船游荡着，看着人们愉快划桨的样子，我羡慕不已，便加入了他们的行列。我轻轻摇动着双桨，欣赏着秋的画笔。看，岸边一座座假山，一棵棵枫树倒映在水中，构成了一幅美妙的画卷。

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