瘦肉汤怎么炖有营养

用料：丝瓜1根、紫菜10克、瘦肉80克、花生油40克、盐2克、料酒5克、生粉5克。

1、把瘦肉**切薄片，放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀，腌制片刻。

2、把丝瓜去皮**切小块。

3、起油锅，放入丝瓜炒一会。

4、倒入适量清水煮开后，放入**的紫菜煮一分钟。

5、放入瘦肉划散，再煮一分钟，即可出锅享用。

冬天的美景毕竟是说不完的，因为它实在太美，太美，我爱冬天里的一切。冬天给人的感觉是不同于别的季节的，所有的气息里都透着一股冬天特有的香甜。

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