篮球拨球怎么拨

1、两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指向前拨传球;

2、练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

他说好友印象只要不写我爱你，他都会为我写。

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