跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地,结束本次运球的行为,本质上属于三步上篮的前两步,因此跳步后可以停下来,甚至可以进行双脚不离地的假动作。
如果持球瞬间单脚在地,跳起后要么另一只脚先落地,要么双脚同时落地。不得右脚起跳右脚先落地,也不得左脚起跳左脚先落地。另外,只要持球瞬间单脚在地,落地后就没有中枢脚,即任意一只脚不得再跨一步。换句话说,大部分的跳步,落地之后不得进行旋转。
你要相信,会有一个人会打破你的绝望,给你真正暖与甘美的爱情;真正的爱,是不必眼泪归还的。
本站声明:本站部分文章来自网络,由用户上传分享,如若内容侵犯了您的合法权益,可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。