篮球中盖帽是什么意思

基本意思：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

名称来源：防守队员跳起拦网，在空中双手成帽状，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。

防止被盖帽方法：1、出手点一定要高，就是出手时，投篮那只手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。

2、出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。

慵懒限制了我的梦想，贫穷限制了我的想象，终究是自己害了自己，还有什么资格去责怪，去生气，去无理取闹？请你记住，你早已过了任性的年纪，这个社会你不是女强人就是黄脸婆，你只有选择自己挣钱养活自己，亦或寄人篱下，求人施舍；什么嫁给爱情，十年前就已经破灭了，匆匆岁月匆匆过，匆匆那年已无踪。

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