苦瓜炒肥肠怎么炒不苦

苦瓜炒肥肠不哭的做法：

1、准备材料：苦瓜1个、蒜4瓣、辣椒5个、肥肠一段、花椒10粒。

2、蒜头和辣椒切丁。

3、苦瓜去籽，用勺子刮掉里面的白囊。

4、锅里水烧开，倒入苦瓜过水2分钟，捞起来用冷水冲一下。

5、锅里倒少许油，放蒜头、辣椒、花椒，蒜头炒香后放入肥肠，肥肠炒到有些焦的时候下一点酱油上色，然后把肥肠拔到一边。

6、加入苦瓜翻炒几下，放盐调味起锅装盘即可。

曾经觉得会有好的功效，可是你的选择改变了我不想要的统统。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z