**有什么功效作用

功效与作用：

1、促进生长：**属于高蛋白食物，而蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分，食用有利于维持自身的免疫功能，并且可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中的钙、镁、磷元素还可以促进骨骼的合成，因此，*常多吃些**，利于促进身体生长发育，适合一些儿童、青少年食用。

2、健脑益智：**是一种常见的蟹类食物，当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障，可以活跃大脑细胞、增强记忆力，具有不错的健脑的作用。因此*常生活中，经常适量吃些**，具有一定健脑益智的作用。

3、补充营养：**营养丰富，其中含有不少优质蛋白质，以及钙、镁、钾等多种矿物质，均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，促进身体健康。

生活中不需要有太多带给你轰轰烈烈的人，但是很需要那些温暖的，能带给你细水长流的人……如邓超于孙俪来说……娱乐圈很复杂，但是身处之中的他们的感情真的很纯净，令人艳羡！希望他们可以一直一直的相伴到老。

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